الأحد 6 يوليو 2025
أعراض ارتفاع انزيمات الكبد
أعراض ارتفاع انزيمات الكبد

يقول د.علاء فهمي أخصائي أمراض الجهاز الهضمي والكبد: من أعراض ارتفاع انزيمات الكبد

انتبه.. لأضرار بعض مشروبات الزيرو
انتبه.. لأضرار بعض مشروبات الزيرو

تنبه د. مروة هاني استشاري التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، من تناول المشروبات الغازية الزيرو فهي تستبدل السكر العادي بمحليات صناعية

احذر..معلومات  خاطئة عن الرشاقة!
احذر..معلومات خاطئة عن الرشاقة!

تقول د. سارة صيام أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، هناك بعض المعلومات المغلوطة التي يطلقها البعض حول الرشاقة منها، أن تناول الطعام بكميات أقل

نصائح لمرضي الروماتويد
نصائح لمرضي الروماتويد

تنصح د. فاطمة الزهراء عبدالله عمر فايد استشاري أمراض العظام، مرضي الروماتويد، بالتعرض لشمس الشروق والغروب لتنشيط فيتامين D، ممارسة الرياضة، الانتظام

لمريض جرثومة المعدة .. تناول وجبات صغيرة
لمريض جرثومة المعدة .. تناول وجبات صغيرة

أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن مريض جرثومة المعدة لابد أن يتناول وجبات صغيرة ومتكررة مما يساعد على تقليل العبء على المعدة

فى ظل ارتفاع درجات الحرارة ..كيف يمكنك البقاء آمنًا؟
فى ظل ارتفاع درجات الحرارة ..كيف يمكنك البقاء آمنًا؟

أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن هناك بعض الطرق التي تساعدك على البقاء آمنًا تمامًا في ظل ارتفاع درجات الحرارة مثل الحفاظ على البرودة

نصائح للتعامل مع حروق الدرجة الأولى
نصائح للتعامل مع حروق الدرجة الأولى

يقول د.احمد صلاح السيد استشاري الجلدية: حروق الدرجة الأولى هي الأكثر شيوعًا في المنزل، وغالبًا ما تكون ناتجة عن الشمس أو الماء الساخن أو حتى استخدام الليزر،

الغذاء السليم لصحة عينيك في الصيف
الغذاء السليم لصحة عينيك في الصيف

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من أهم المصادر الغذائية التي تعزز النظر

4  مضاعفات للإمساك المزمن
4 مضاعفات للإمساك المزمن

يقول د.هاني محمد أخصائي الباطنة: عندما تعاني من الإمساك، يصبح جسمك غير قادر على التخلص من الفضلات بشكل طبيعي. ورغم أن حدوث الإمساك من وقت لآخر أمر شائع،

تجنب الحموضة مع فتق الحجاب الحاجز
تجنب الحموضة مع فتق الحجاب الحاجز

تقول د.علياء درويش استشاري الباطنة: يحدث فتق الحجاب الحاجز عندما يندفع الجزء العلوي من المعدة إلى التجويف الصدري من خلال فتحة في الحجاب الحاجز. وفي بعض

عادات سلوكية تؤذي المناعة
عادات سلوكية تؤذي المناعة

يشير د.ماجد المصري استشاري الحساسية والمناعة الى بعض العادات السلوكية التي قد تؤذي المناعة

6  علامات لتشير  لاضطرابات الغدة الدرقية
6 علامات لتشير لاضطرابات الغدة الدرقية

يقول د.هاني عبد الوهاب استشاري الغدد الصماء: من أبرز العلامات التي تشير لنشاط واضطرابات الغدة الدرقية

التمارين الرياضية وأهميتها عند كبار السن
التمارين الرياضية وأهميتها عند كبار السن

مع تقدم العمر تصبح التمارين الرياضية أكثر أهمية للحفاظ على الصحة العامة وجودة الحياة،حيث

فوائد الذرة وعلاقتها بمرضى الكلى
فوائد الذرة وعلاقتها بمرضى الكلى

الذرة يمكن أن تكون جزءاً من نظام غذائي صحي لمرضى الكلى، لكن يجب تناولها باعتدال ومع مراعاة

5  فوائد للشوكولاتة الداكنة لصحتك
5 فوائد للشوكولاتة الداكنة لصحتك

تشير د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية، الى أن الشوكولاتة الداكنة تحتوي على مضادات

الشمس والسوائل وراء صداع الصيف
الشمس والسوائل وراء صداع الصيف

تقول د.يمنى حسن أخصائي الباطنة: بذل مجهود كبير تحت أشعة الشمس اوالبقاء لفتره طويلة

علامات تدل على الإصابة بأمراض البنكرياس
علامات تدل على الإصابة بأمراض البنكرياس

تظهر أمراض البنكرياس في صورة أعراض متنوعة، إلا أن العلامة الأساسية التي تشير إلى وجود مشكلة

فقدان السمع من أعراض الإصابة بالخرف
فقدان السمع من أعراض الإصابة بالخرف

فقدان السمع يرفع خطر الإصابة بالخرف حيث أنه مع فقدان السمع المُرتبط بالعمر تبدأ الخلايا

علامات الإصابة بأنيميا نقص الحديد
علامات الإصابة بأنيميا نقص الحديد

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يُعد نقص الحديد السبب الأكثر شيوعًا لفقر الدم ومن أهم أسباب فقر الدم الناتج عن نقص الحديد:

الغذاء الصحي للوقاية من سرطان القولون والمستقيم
الغذاء الصحي للوقاية من سرطان القولون والمستقيم

ينصح د.أحمد عبد الحميد استشاري التغذية بالاهتمام بالغذاء الصحي لأن له دور كبير في الوقاية من

احذر استخدام قطن الأذن بشكل مفرط ..!
احذر استخدام قطن الأذن بشكل مفرط ..!

حذر الدكتور مصطفى الديب أخصائى جراحة ومناظير الأنف والاذن والحنجرة من استخدام

اهم أسباب الامساك .. سوء التغذية وقلة السوائل
اهم أسباب الامساك .. سوء التغذية وقلة السوائل

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

في الصيف.. مشروب الشعير لحرق الدهون
في الصيف.. مشروب الشعير لحرق الدهون

من بين الفوائد الصحية لمشروب الشعير يذكر أخصائي التغذية أبانوب مجدي، ينظف الجسم

أعراض النقرس تصيب الكاحل ومفصل اليد
أعراض النقرس تصيب الكاحل ومفصل اليد

تشير د. شيماء صابر أبو عجاج استشاري أمراض الروماتيزم والمفاصل والعظام، إلى أن أعراض

احترس.. الكرش وراء أمراض القلب والضغط والسكر
احترس.. الكرش وراء أمراض القلب والضغط والسكر

هناك نوعين من الكرش، تشير لهما د. أميرة محمود أخصائي التغذية، احداهما دهون تحت الجلد

احذر الدايت القاسي .. يدمر مناعة الجسم!
احذر الدايت القاسي .. يدمر مناعة الجسم!

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

للوقاية من ضيق التنفس في الصيف.. اتبع الآتى
للوقاية من ضيق التنفس في الصيف.. اتبع الآتى

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه يمكن الوقاية من ضيق التنفس

علاجات طبيعية للشوكة العظمية
علاجات طبيعية للشوكة العظمية

تقول د.رانيا حفني استشاري أمراض العظام : تُعرف الشوكة العظمية طبيًا باسم التهاب اللفافة

أسباب ظهور دوالي اللسان
أسباب ظهور دوالي اللسان

يقول د.صبري محمد استشاري أمراض الفم والأسنان: يُرجّح أن يكون انتفاخ الأوردة

أسباب تساقط شعر  الحواجب و الرموش
أسباب تساقط شعر الحواجب و الرموش

تقول د.رندا على أخصائي الجلدية: إذا لاحظت تساقط الشعر من الحواجب أو الرموش